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《运球急停、急起,变向运球》教案

来源:教师招聘网  时间:2019-11-29 20:04:25

一、教学目标

【知识与技能】

学生能正确理解运球急停、急起和变向运球动作在比赛中的作用和运用方法与时机,85%能够做出该动作。

【过程与方法】

通过分组练习,学练结合,发展判断、灵敏、协调等身体素质,提高身体的感知及控制能力。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的心理品质。

二、教学重难点

【重点】

手控制球的能力,脚步动作质量。

【难点】

手脚协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分

1。课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队

要求:队列整齐,步伐一致

提问导入:同学们,你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他的突破快速转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来选择合适的时机进行突破。

今天老师就带领你们学习这一项技术——运球急停、急起,变向运球技术。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法:学生分成4个小组,学成四路纵队站立,第一名同学将球经头后脑传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。

规则:按老师要求进行传球,球掉后须由掉球人捡起。

2.徒手操

扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。

3.专项练习

颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方

(三)基本部分

(责任编辑:杨惠萍)

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